10 årsaker til hårtap hos kvinner

I en nylig studie fant svenske forskere det oftest kvinner står overfor problemet med hårtap i høst. For å forstå hvorfor dette skjer, må du vite hvordan normal hårvekst oppstår.

Menneskehår vokser omtrent 2-6 år. På et gitt tidspunkt vokser 90 prosent av håret, mens resten hviler i 2-6 måneder, hvorpå de faller ut.

Hårfollikelet hviler i tre måneder før hårvakseprosessen gjenopptas. Svenske forskere fant at den største prosentandelen hår i hvilefasen ble observert hos kvinner i juli, og dette stadiet avsluttet om lag 100 dager, nemlig i oktober.

En slik ordning har blitt bevart evolusjonært siden Kroppen holder mer hår om sommeren for å beskytte hodet fra sommersolen.

Høsten er imidlertid ikke den eneste årsaken til håravfall. Eksperter sier at hår er et ekstremt følsomt barometer. Å være andre i produksjonshastigheten av celler i kroppen, er hår ofte den første som lider når det er noen problemer i kroppen. Her er de viktigste årsakene til håravfall:

1. Medisiner

En rekke stoffer kan forårsake hårtap. Betablokkere med høyt blodtrykk, antikoagulanter (blodfortynnere), antidepressiva og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer kan forårsake hårtap.

Det antas at disse stoffene bidrar til det faktum at mer hår passerer fra vekststadiet til hvileplanet, noe som fører til nedfall et par måneder senere.

2. Jernmangel anemi

I premenopausale kvinner er jernmangel den vanligste årsaken til håravfall. Det meste av jernet som er lagret i kroppen, er forbundet med ferrit – et protein som bidrar til å produsere hårceller og beskytter mot håravfall. De tre viktigste årsakene til anemi hos kvinner er Mangelen på jern i ernæring, rikelig menstruasjon og fødsel av et barn. Hvis du mister 40 til 120 hår per dag, er dette normalt, men hvis du mister mer hår enn vanlig, så er det verdt å sjekke for nivået av jern i blodet ditt.

Jernmangel kan også skyldes cøliaki – Immunitet mot gluten (protein i hvete, bygg, rug). Det påvirker evnen til å absorbere mat riktig, og fører til at kroppen mangler jern.

Gode ​​kilder til jern er rødt kjøtt, eggeplommer, grønne bladgrønnsaker. Vitamin C bidrar til å absorbere jern, og tanniner i te kan forstyrre absorpsjonen av jern.

3. Polycystisk ovarie

Den nest vanligste årsaken til hårtap hos premenopausale kvinner er polycystisk ovariesyndrom, noe som fører til et forhøyet nivå av testosteron.

Dette kan føre til økt hårvekst på kroppen, men tap av hår på hodet. Slike håravfall observeres oftest langs hårvekstlinjen fra begge sider av hodet og fra den tidsmessige siden av den mannlige typen. Vanligvis blir slike symptomer som akne, vektøkning og depresjon også observert.

4. Sykdommer i huden

Pitiriasis, eller mer enkelt, seborrheisk dermatitt hos voksne, kan forårsake hårtap. Det er forbundet med eksem, og det er ofte forvekslet med psoriasis.

Som i tilfelle av psoriasis, blir områdene av skalpet skorpe dannet omtrent på samme måte som formen på flisene på taket. Vekter er festet til hodebunnen av lag rundt hårets bunn og knytter dem til bunter. Det presser på håret og forårsaker håravfall.

Medisinsk behandling bidrar til å kvitte seg med skalaer, og håret begynner å vokse igjen.

5. Radikale dietter

Ekstra dietter, spesielt dietter lavt i karbohydrater, kan forårsake hårtap. Det er tegn på at radikale dietter, der det mangler kalorier og glukose, kan forårsake hårtap. Eksperter forklarer at uansett hvor mye du ikke spiser protein og jern, hvis du ikke har nok energi, vil håret ditt lide.

Dette er fordi hjernen og vitale organer trenger energi, og hvis det ikke er nok, vil kilden være håret og neglene dine.

6. Skjoldbruskkjertelproblemer

Hyperaktiv og utilstrekkelig aktiv skjoldbruskkjertel kan forårsake tynning av håret. Dette gjelder spesielt for de som har hatt problemer med skjoldbruskkjertelen hos kvinner og kvinner som nylig har født et barn. En av funksjonene som skjoldbruskkjertelen spiller er regulering av prosesser i kroppen, for eksempel metabolisme. Problemer med bukspyttkjertelen kan påvirke synkroniseringen av hårsykluser. Vanligvis er håret i ro i tre måneder før det faller ut.

Med problemer med skjoldbrusk, kan denne tiden reduseres til flere uker. Håret vil også ha en tendens til å falle raskere før det kommer tilstrekkelig lengde.

Men ikke bekymre deg. Når skjoldbruskkjertelproblemene er løst, vil problemet med hårtap bli helt reversibelt.

7. P-piller, hormonbehandling

Alle prevensiver inneholder progesteron, et syntetisk hormon som virker som et naturlig hormon progesteron, som er nødvendig for å forhindre implantasjon av et befruktet egg. Noen av disse typer progesteron påvirker håret positivt, andre – ikke veldig. Alt fordi noen typer progesteron har samme effekt som mannlige hormoner på håret.

Kvinner som er bekymret for hårtap, og som er genetisk utsatt for hårtap, bør konsultere en lege om hvilke piller som skal velges.

En reduksjon i nivået av østrogen i overgangsalderen kan også forårsake hårtap hos kvinner i den mannlige typen, da testosteron dominerer i kroppen.

8. Fullstendighet

Overvekt øker risikoen for å utvikle metabolsk syndrom, som i hovedsak er en harbinger av type 2 diabetes når insulinnivået er høyere enn foreskrevet nivå.

Problemet er at et høyt nivå av insulin hos kvinner kan forårsake et høyt nivå av testosteron, noe som øker risikoen for hårtap.

9. Stress

Stress kan føre til en type hårtap, kalt telogen alopecia, som for tidlig bringer håret inn i hvileplassen. Kronisk stress kan overbelaste immunforsvaret, noe som vil føre til at hvite blodlegemer angriper hårsekkene.

Kronisk stress forbundet med sjokk er også forbundet med en bestemt type hårtap, kalt alopecia håravfall.

En nylig studie viste at kvinner opplever skilsmisse eller død av en ektefelle, kan møte problemet med hårtap.

10. Alkohol og røyking

Overdreven forbruk av alkohol og røyking øker også risikoen for hårtap hos kvinner. Forskere har funnet ut at jo flere år en kvinne røyker, desto større tap av hår ble hun observert. Det er kjent at faktorer som røyking og overdreven konsum av alkohol har en giftig effekt på huden. Og ofte skaper disse og andre faktorer en stressende situasjon som fører til hårtap.

Så hva kan kvinner gjøre for å forhindre håravfall? Eksperter anbefaler Bruk en hodeplagg og solkrem på gaten, drikk kaffe i moderat, unngå å røyke og forbedre forholdet sitt i ekteskapet.