Cum să refuzi politicos o persoană fără a fi ofensat

A refuza o altă persoană este întotdeauna dificilă și mulți dintre noi se angajează la ceea ce ne-ar plăcea să evităm.

Uneori, noi sunt de acord cu amabilitatea și, uneori, nu știm cum să negăm o persoană.

Natura umană este de așa natură încât vrem să ne placăspentru alți oameni, vrem să fim amabili și plăcuți.

În multe cazuri, incapacitatea de a spune “nu” se poate transforma într-o problemă, din cauza asta, că uităm de noi înșine și de nevoile noastre, încercând să nu rănim sentimentele cuiva.

Citiți și: Cât de drăguț să răspund la întrebări neclare?

Dacă vă este frică să refuzați în majoritatea cazurilor, vă faceți un dezavantaj. Este important să acordați prioritate. Fiind de acord cu totul, riscați să ardeți.

Cum poți să refuzi o persoană fără să-l jignesti? Iată câteva sfaturi, cum să o faceți politicos și tact.

Cum să înveți să refuzi oamenii

1. Utilizați cuvântul “Nu”.

Utilizați “nu“”Nu de data asta.“și nu”Nu cred“”Nu sunt sigur“”Poate data viitoare“Cuvântul” nu “are o putere incredibilă, folosește-l dacă ești absolut sigur că nu mai poate fi un alt răspuns și nu trebuie să îți ceri scuze pentru răspunsul tău Practica spunând cuvântul” nu “până când te simți confortabil, spunându-i.

2. Utilizați opțiuni puternice, dar politicoase.

• Apreciez timpul, dar nu multumesc.

• Mulțumesc că te gândești la mine, dar plăcuța mea e deja plină..

• Nu, mulțumesc!

• Nu astăzi, mulțumesc.

• Nu pentru mine, mulțumesc.

• Mă tem că nu voi putea.

• Nu sunt foarte interesat de jocuri de yoga / grele rock / computer, dar vă mulțumesc că ați întrebat.

• Nu vreau.

• Poate că voi refuza.

3. Nu șiret.

Acest lucru se aplică familiei, prietenilor și chiar șefului tău. Nu trebuie să veniți cu tot felul de trucuri bine aranjate – spuneți doar că nu doriți. Dacă nu vrei să mergi la eveniment, pentru că ai avut o săptămână rea și ai mai multe șanse să stai acasă și să te uiți la televizor, spune-o. Nu invoca o bunică pe moarte pentru a-ți face scuza mai acceptabilă.

4. Nu continuați să explicați.

În unele cazuri, este mai bine să nu intri în detalii. Dacă începeți să faceți prea multe scuze, se va părea că mințiți, sau vă va permite cineva care vă cere să găsiți soluții și să ajungeți la acord.

5. Nu vă fie teamă să o spuneți de două ori.

Unii oameni nu respectă limitele altor persoane sau sunt obișnuiți cu faptul că o persoană se preda dacă întreabă din nou. Nu dăruiți doar pentru că cineva este prea insistent. Zâmbiți politicos și spuneți din nou “Nu”, chiar mai ferm decât prima dată.

6. Dacă este necesar, spuneți “pentru că”.

Studiile au arătat că cuvântul “pentru că” face ca oamenii să fie de acord cu voi, chiar dacă motivul este complet absurd. În loc să spună: “Din păcate, nu pot organiza o întâlnire”, încercați să dați motive pentru a atenua eșecul.

7. Zâmbiți și scuturați-vă capul.

Puteți apela la acest lucru înainte de a pleca. Aceasta funcționează atunci când oamenii de pe străzi distribuie pliante sau încearcă să te forțeze să semnezi ceva.

8. Fii indiscutabil.

Imaginați-vă că sunteți persoana care controlează situația. Stabiliți contactul vizual și vorbiți clar și clar. Nu mumeli despre eșecul tău. Acest lucru este deosebit de important atunci când simțiți că doriți să profitați de voi înșivă.

9. Nu luați probe gratuite.

Tindem să ne reciprocă când ne dau ceva. Dacă ați gustat brânza la o degustare într-un supermarket și fată vă îndeamnă să o cumpărați, ați fi de acord dacă nu ați încercat.

10. Dacă ți se spune să sari de pe o fereastră, o vei face?

Este ușor să intrăm în capcana expresiei “Da”, pentru că alții spun și “Da”. Nu face asta.

Cum de a nega dreptul unei persoane

11. Reamintiți-vă ce vă va costa.

Ce veți pierde dacă sunteți de acord? Timp, bani, sănătate? Nimic nu este dat pentru nimic.

12. Încredere lui intuiție.

ta intuiție rareori conduce tu. Dacă simțiți că ceva nu este în regulă, ascultați instinctul și spuneți “Nu”.

13. Propune o alternativă.

Acest lucru este util în special la locul de muncă, atunci când nu doriți să fiți considerat o persoană care întotdeauna neagă.

Dacă sunteți prea ocupat să vă asumați o sarcină pe care ați dori să o îndepliniți în viitor, puteți spune: “Nu vă pot ajuta cu acest proiect chiar acum, dar aș fi bucuros să o văd luna viitoare când sunt mai liberă“.

14. Transferați-o cuiva.

Dacă dorești să respingi pe cineva, dar știi persoana care ar fi de acord, împărtășește aceste informații. “Mă tem că nu vă voi putea ajuta cu organizarea sărbătorii, dar știu că Anna este angajată să coace prăjituri, poate să o întrebe?”

Cu toate acestea, nu utilizați acest lucru ca o scuză pentru a înlocui persoanele care nu vă plac, altfel veți fi un porc.

15. Sunt de acord.

Dacă sunteți gata să vă întâlniți, puteți încerca să negociem. Acest lucru vă va permite să acceptați solicitarea fără a o refuza direct. Vă putem cere să reduceți numărul de instrucțiuni, să cereți mai mult timp pentru a face lucrul sau să împărțiți lucrul cu altcineva.

Citiți și: Cum să răspund la rudeness, insultă și întrebări incomode

Cum să refuzați o cerere

16. Nu întârzia.

Nu are sens să forțezi o persoană să aștepte un răspuns dacă știți că răspunsul va fi negativ. Întârzierea răspunsului agravează situația. Nu spuneți “mă voi gândi la asta” dacă nu o veți face.

17. Puteți schimba răspunsul.

Dacă ați fost de acord, nu înseamnă că trebuie să faceți acest lucru întotdeauna.

18. Repetați acest lucru mai des..

Diavolul nu este atât de groaznic cât este pictat. Cu cât practici mai mult, cu atât mai puțin înspăimântător devine. Începeți să respingeți tot ceea ce nu vă acordă nici o valoare vieții voastre.

19. Ce pacat!

Când spui “îmi pare rău, nu pot”, atunci, deși vă înmoaie mesajul și îl face politicos, sună destul de neclară. Este mai bine să spui “Îmi pare rău, aș vrea să ajut, dar am făcut o întâlnire cu … Vă doresc mult noroc“.

20. Dorința de a vă mulțumi.

Adesea suntem de acord cu ceva care nu are un rol primordial, pentru că nu vrem ca oamenii să gândească rău despre noi. Cu toate acestea, unii oameni, în orice caz, ne vor gândi rău, indiferent cât de politicos sunteți. Așa că nu mai îngrijorați despre ceea ce vor gândi ceilalți și, în sfârșit, spuneți “Nu”.

21. Transmiteți cererea.

Când înveți să refuzi, vei începe să spui “nu” în avans înainte de a apărea cererea. Dacă credeți că prietenul dvs. vă va invita la o nuntă, anunțați-vă că vă aflați la margine.

22. Evitați cei care întreabă în mod constant ceva.

Dacă cunoașteți o persoană care solicită constant bani, nu o întoarce niciodată, evitați-o, mai ales când știți că are o astfel de perioadă.

23. Minciuna nevinovată.

Desigur, în cele mai multe cazuri trebuie să spui adevărul, dar câteodată trebuie să fii inventat cu răspunsul. De exemplu, dacă știți că bunica voastră va încerca să vă convingă să vă mâncați, spuneți-i că medicul a interzis să mâncați făină dacă nu doriți să o jigniți. În cazul în care bunica este foarte persistentă, reveniți la numărul 2 al Consiliului.

24. Nu acum.

Merită să utilizați acest răspuns numai dacă știți sigur că veți lua în considerare această solicitare mai târziu. De exemplu, puteți spune că vă gândiți la această problemă când vă întoarceți într-o săptămână. Dacă cererea nu este urgentă, nu renunțați la toate, ci spuneți că veți prelua sarcina de îndată ce finalizați proiectul.

Citiți și: 13 semne că nu ești iubit, dar MANIPULAT de tine

Cât de frumos și competent de refuz

25. Nu ești tu, ci eu.

Folosește această expresie dacă simți că ideea / persoana / evenimentul este mai potrivită pentru altcineva, dar cineva nu ești tu. De asemenea, puteți spune că acest lucru nu vă convine.

26. Nu sunt eu, ci tu.

Întoarceți această frază și nu vă fie frică să spuneți un solid “Nu” dacă sunteți sigur de asta. De exemplu, dacă sunteți vegetarian și nu doriți să “încercați ușor” carnea gătită de mătușa dvs., spuneți: “Mulțumesc, dar știi că sunt vegetarian și nu o voi încerca niciodată.“Petreceți granița atunci când aveți nevoie de ea și oamenii vă vor respecta alegerea”..

27. Fii simpatic.

Uneori tot ce ai nevoie este empatie pentru o altă persoană. De exemplu,Știu că este neplăcut, dar nu pot, îmi pare rău“.

28. Nu trebuie să fiți drăguți tot timpul.

Ai nevoie de permisiunea de a refuza pentru că nu vrei? Luați în considerare că l-ați dat.

29. Descrieți neplăcerile.

Dacă un prieten vă cere să împrumutați bani, spuneți ceva de genul: “Nu-mi place să împrumut bani, îmi pare rău“.

Cum să refuzi munca

30. Aș vrea să vă ajut.

Uneori trebuie să fii mai moale. “Aș vrea să vă ajut cu proiectul, dar sunt inundat cu munca săptămâna aceasta“.

31. Mulțumesc, dar nu.

Uneori, asta e tot ce este acolo. Sau puteți spune fraza menționată mai sus pentru a atenua răspunsul. Astfel, îi mulțumiți persoanei pentru ceea ce v-a adresat, refuzând cu tact.

32. Utilizați expresii faciale și gesturi.

Scuturați-vă capul, ridicați sprâncenele și, uneori, vă puteți răsuci ochii. Utilizați limbajul corpului pentru a demonstra că vorbiți în serios, chiar și atunci când refuzați politicos.

33. Câștiga timpul.

Utilizați acest lucru ca o ultimă soluție, în caz contrar riscați să vi se alimenteze mai târziu cererile. Trebuie doar să amânați inevitabilul, dar dacă vă ajută, puteți spune: “Lasă-mă să mă gândesc la asta“”Voi verifica programul meu și voi spune“.

34. Sunt flatat, dar nu, mulțumesc.

Uneori trebuie să fii recunoscător că cineva ți-a cerut ceva. De exemplu, vi sa oferit o promovare pentru muncă, dar nu ați vrut acest lucru.

35. Nu ar trebui.

Acest răspuns este potrivit pentru cazurile în care doriți să spuneți “da”, dar simțiți că trebuie să refuzați. De exemplu, când vi se oferă un cadou neașteptat. Când spui acest lucru, este posibil ca o persoană să răspundă astfel încât să o acceptați fără îndoială.

36. Nici o cale în lume!

Această expresie ar trebui utilizată cu prudență, și poate doar cu prietenii.

37. Am spus “nu”.

Acest lucru funcționează în cazul copiilor sau consultanților cu probleme. Din nou, trebuie să fii politicos, dar ferm.

38. Aceasta nu este cea mai bună opțiune.

Acesta este un mod moale de a spune “Nu” când, de exemplu, vi se cere “Este această rochie neon potrivită pentru mine?”. În loc să răspundeți brusc, spuneți că aceasta nu este cea mai bună culoare și merită să încercați o rochie albastră.

39. Mmm, nu (însoțită de râs)

Utilizați această expresie cu atenție, de exemplu, în cazul în care cineva vă cere să lucrați gratuit sau încearcă să vă ofenseze.

40. Știu că nu te-ai aștepta la acest răspuns.

Este important să recunoaștem sentimentele unei alte persoane și un astfel de răspuns va contribui la atenuarea refuzului. Dacă știți că o persoană se așteaptă de la tine ce nu puteți face, spuneți “Nu” și spuneți această frază.

Refuză cu tact

Citește și: Manipularea emoțiilor și cum să le protejezi

41. Ultima dată a fost perfectă.

Uneori trebuie să refuzi, chiar dacă ai fi spus da. Cel mai bine este să faceți acest lucru, confirmând că, deși v-ați plăcut ultima oară, de data aceasta nu puteți merge pentru asta.

42. Prioritizează.

Dacă vi se oferă un loc de muncă pentru care nu aveți timp, iar refuzul nu este acceptat, întrebați ce trebuie să renunțați. “Sună interesant, aș face-o cu plăcere, dar înseamnă că nu pot scrie un raport până vineri. Deci, ce vrei să fac mai întâi??”

43. Cât de drăguț din partea ta.

Dacă soacra ta dorește să vă aranjeze o vacanță zgomotoasă în ziua ei și preferați să stați cu prietenii apropiați, fiți recunoscători, dar refuzați. “Cât de drăguț din partea ta, dar am plănuit deja să merg cu prietenele mele să stau într-o cafenea“.

44. A deveni mai puțin disponibil.

Nu oferiți telefonul dvs. tuturor, cu excepția prietenilor și familiei. Întreabă-i pe oameni să îți trimit un mesaj, să nu suni. Reduceți numărul de prieteni în rețelele sociale.

45. Acest lucru este imposibil.

Este posibil și imposibil – acestea sunt cuvinte magice. Cu toate acestea, utilizați această expresie cu încredere și nu va mai trebui să mai spuneți nimic.

46. ​​Ce onoare pentru mine.

De exemplu, dacă vi s-a cerut să faceți un discurs la o nuntă sau să deveniți o nașă și nu doriți să suna nepoliticos, utilizați această expresie.

“Este o onoare pentru mine, dar din moment ce nu îmi place să interpretez în public, nu voi putea să mă descurc cu acest rol așa cum este necesar și mă tem că te voi face să cad. Poți să întrebi pe altcineva?“.