Wie gut, ohne Brille zu sehen?

Verlorene Kontaktlinsen oder zerbrochene Gläser? Jetzt müssen Sie sich keine verschwommenen Bilder ansehen, um etwas auf der Speisekarte zu lesen oder ein Zeichen zu sehen.

Ein einfacher Trick hilft dir, gut ohne Brille zu sehen. Alles ist sehr einfach:

Machen Sie ein kleines Loch mit Ihren Fingern (der beste Weg ist, den Zeigefinger auszuschalten) und schauen Sie durch das Loch.

Was auch immer Sie betrachten, ob es sich um Text, ein Objekt oder eine Eröffnungsansicht handelt, alles wird schärfer aussehen.

Verbesserung der Sicht

Wie funktioniert es? Normalerweise verteilt der Fokus der Linse unserer Augen das Licht, um ein klares Bild auf der Netzhaut zu erzeugen, und die Augenmuskeln sind komprimiert, so dass wir in verschiedenen Entfernungen fokussieren können.

Ein winziges Loch bündelt Licht, das von einer beliebigen Quelle kommt. Dank der kleinen Öffnung lässt es das Licht an einer Stelle durch, so dass keine Unschärfe entsteht.

Da das Loch das Licht blockiert, sieht das Bild dunkler aus.

Ein kleines Loch erzeugt ein klares Bild und begrenzt die Ankunft des Lichts. Dies ist jedoch keine sehr praktische Methode der Sehkorrektur, da sie das periphere Sehen einschränkt. Zu diesem Zweck wurden Gläser und Linsen erfunden.

Wie man die Vision verbessert?

Es gibt mehrere einfache Übungen, die helfen, die Sehkraft zu erhalten und leicht zu verbessern. Sie können sie am Morgen, vor dem Schlafengehen oder wenn Ihre Augen müde werden. Ergebnisse können in einem Monat gesehen werden.

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Wärmen Sie Ihre Augen. Reibe deine Handflächen, um Hitze zu erzeugen, und lege sie für 5 Sekunden auf deine Augen. Wiederholen Sie 3 mal.

Drehe deine Augen. Schaut nach oben, macht dann langsam 10 Drehbewegungen im Uhrzeigersinn und 10 Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn.

Fokus. Halten Sie den Stift auf Armeslänge. Fokussiere deine Augen auf den Bleistift und bewege den Bleistift langsam näher, bis er etwa 15 cm von der Nase entfernt ist. Bewege den Bleistift dann langsam zurück und konzentriere dich auf den Bleistift. 10 mal wiederholen.

Whisky-Massage. Mit den Daumengelenken die Schläfen mit kleinen Drehbewegungen 20 Mal in eine Richtung und 20 Mal in die andere Richtung massieren. Wiederholen Sie die Bewegung, massieren Sie den Bereich zwischen den Augen auf der Stirn und unterhalb der Augen auf beiden Seiten des Nasenrückens.

Mach ein Nickerchen. Kippen Sie Ihren Kopf, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich für 3 Minuten.