Śniadanie dla dziewczyny

Dla prawdziwego mężczyzny nie ma żadnych trudności. Każdy człowiek może doskonale opanować nowy biznes, a jeśli zacznie coś robić, musi to zrobić doskonale. Uczyń swoją dziewczynę sympatyczną – przygotuj śniadanie na cześć 8 marca lub każdego innego dnia!

Sam wiesz, jaki wpływ może mieć od śniadania do łóżka, więc nie szczędź wysiłku. Śniadanie dla dziewczynki jest początkiem dnia, ładunkiem radości i dobrego samopoczucia, od którego zależy twoje. Pamiętaj – w tej sprawie nie ma drobiazgów. Jakakolwiek drobnostka lub nieuwaga może kosztować poranny nastrój i zredukować wszystkie wysiłki do nie.

Co powinno być śniadaniem dla dziewczyny

Śniadanie powinno być lekkie, obfite, smaczne i piękne. Jednocześnie “zaspokajanie” nie oznacza “Tłusty” lub “wysokokaloryczny”. Na przykład, owsianka owsiana bardzo dobrze nasyca, ale jednocześnie nie szkodzi postaci – dla dziewcząt jest to ważne. Zanim przejdziesz do praktyki, musisz dokładnie zbadać wszystko. Nawet jeśli jesteś zaznajomiony z tym dniem, to nie będzie nie na miejscu, aby dowiedzieć się, co dziewczyna kocha najbardziej i czego nienawidzi całym sercem..

Wyobraź sobie, że jesteś szpiegiem, który nie musi ujawniać swoich intencji, ale poznaj wszystkie tajemnice. Im więcej dowiadujesz się szczegółów, tym bardziej prawdopodobne jest dotarcie do celu, czyli przygotowanie najlepszego na świecie śniadania dla ukochanej dziewczyny. Ostrożnie zapytaj o to, co kochała dziewczyna, gdy była dzieckiem, że nawet próbowała sama ugotować, a ona nienawidziła. Zapytaj o kulinarne wrażenia z wczesnej młodości o tym, co jadła w niedzielę rano. Pytasz – dlaczego to wszystko wie? Faktem jest, że każde jedzenie, które w dzieciństwie i okresie dojrzewania wywoływało ciepłe uczucia, jest w stanie wywołać je w dowolnym innym czasie. A jeśli pokrywa się z radością dnia wolnego, wakacji lub wakacji, to tylko poprawia właściwy efekt.

Zupełnie inne podejście: przygotuj coś absolutnie nowego lub to, co robisz najlepiej. Niech to będą proste jajecznica z grzankami, ale powinna być idealna.

Dziewczyna na diecie

Jeśli dziewczyna jest na diecie, nie powinieneś nawet myśleć o smażonym, tłustym, tłustym lub kalorycznym. Chociaż, szczerze mówiąc, lepiej jest w każdym razie ugotować coś nieżywotnego i pożytecznego, pokazując tę ​​troskę ukochanej. W tym przypadku jest ważny szczegół: życzę dziewczynce, aby pozostała piękna, ale w żadnym wypadku nie mów, że stała się piękna. W pierwszym przypadku twierdzisz, że jest piękna, ale w drugiej sugerujesz, że jest brzydka i chcesz, aby to śniadanie kierowało prawdą. Efekt ten będzie szczególnie silny, jeśli dziewczyna spróbuje stracić zbędne kilogramy. Staraj się nie przekłuwać tak ważnych informacji.

Najbardziej podstawowe śniadanie dla dziewczyny

Nie dziw się – najprostszym sposobem na śniadanie jest “gotowanie” świeżych owoców. Nie trzeba budować koszyka jabłek i pomarańczy, niech będzie 1 jabłko, 1 mandarynka lub pomarańcza, banan i obrane kiwi. Owoce idealnie łączy się z orzechami i napojami z kwaśnego mleka, na przykład z jogurtem. Możesz dostać naturalny niesłodzony jogurt, wlać szklankę kefiru lub zrobić indyjskie bananowe lassi.

Banan lassi

Składniki:
1 banan,
½ kieliszek niesłodzonego jogurtu,
½ kieliszek zimnej wody.

Przygotowanie:
Ubij wszystko w dzbanku miksera i wlej do wysokiej szklanki.

Jogurt można zastąpić jogurtem lub sfermentowanym mlekiem, smak będzie nieco inny, ale napój nadal będzie przydatny i smaczny.

Suszone owoce i orzechy na śniadanie

Jeśli nie znajdziesz świeżych owoców lub chcesz zmienić gamę smaków, możesz skorzystać z suszonych owoców. Ostrożnie i dokładnie umyj wysuszone owoce, wysusz je i wlej do małej miski. Do suszonych owoców dodać taką samą miseczkę orzechów i koniecznie coś nabiału lub gorącej herbaty.

Czasami rano chcę słodyczy. W takim przypadku miód pomoże – wymieszaj z miodem orzechy i suszone owoce, przenieś je do pięknej małej filiżanki lub miski, dodaj szklankę kefiru lub dowolnego napoju mlecznego i potraktuj piękno.

Kasha – najlepszy przyjaciel szczupłych dziewcząt

Pamiętaj, aby dowiedzieć się, czy istnieje jakakolwiek uraz psychiczny dziecka związany z owsianką. Jak okropne wspomnienia z kaszy semoliny z przedszkola lub przerażającego sosu perłowego ze szkolnych stołówek. Chociaż właściwie ugotowana owsianka nie spowoduje nieprzyjemnych wrażeń, a kilka naszych tajnych szczegółów sprawi, że twoja owsianka będzie najlepsza na świecie, no i ty – kulinarny magik i niszczyciel fobii. Zawsze jest miło.

Ważny szczegół: owsianka bardzo dobrze nasyca i potrzebuje bardzo niewiele. Możesz zrobić bałagan z marginesem, jeśli to wygodne, ale podawaj go w małej, głębokiej podgrzewanej filiżance lub miseczce.

Kaszka mleczna

Każda (!) Kasza mleczna powinna być mieszana w sposób ciągły od momentu zasypiania zbóż w mleku i przed podaniem na talerzu. Ten główny i najtrudniejszy warunek nigdy nie był obserwowany w przedszkolach i szkołach, z powodu których wiele wciąż nienawidzi owsianki. Ale dopóki nie uzyskasz odpowiedniej wersji.

Niemal wszystkie płatki mleka można gotować na mieszaninie mleka i wody w dowolnych proporcjach. Każda owsianka jest zaprzyjaźniona z masłem i suszonymi owocami. Spróbuj ugotować owsiankę z rodzynkami.

Kasza jęczmienna z rodzynkami

Składniki:
1 część płatków jęczmiennych,
2 części mleka (lub mieszanina wody i mleka 1: 1),
trochę rodzynek,
kawałek masła.

Przygotowanie:
Rozgrzej mleko, posyp krup łyżką i dalej mieszaj. Dodaj rodzynki. Gotować przez 10-15 minut. Dodaj masło, wymieszaj i przenieś do rozgrzanego kubka. Podawać z filiżanką kawy lub mocną czarną herbatą.

Owsianka na wodzie

Owsianka na wodzie nie jest mniej smaczna, jeśli nie żałujesz suszonych owoców i nie zapomnij włożyć kawałka masła. Owsianka na wodzie również powinna być zakłócona, ale nie tak intensywnie i stale jak mleko. Nie rób w trakcie mieszania dużych przerw, gotuj na małym ogniu. Każde zboże w wodzie parzy się w proporcji 1: 2 (1 część płatków w 2 częściach wody). Płatki, na przykład, płatki owsiane gotowane w proporcji 1: 3.

Płatki śniadaniowe

Płatki są podzielone na dwa rodzaje: szybkie gotowanie i zwykłe. Regularne płatki są ugotowane, jak zboża – 10-15 minut, i szybkie gotowanie – 2-3 minuty lub po prostu wlewa się gorące mleko lub wrzącą wodę. Zwykle płatki są bardziej przydatne, tk. nie zostały poddane obróbce cieplnej. Płatki, takie jak zboża, doskonale łączą się z masłem, suszonymi owocami i orzechami.

Płatki owsiane na śniadanie

Składniki:
1 część płatki owsiane zwykle (nie szybko) gotowanie,
3 części mleka lub mieszanina mleka i wody,
garść rodzynek,
szczypta soli.

Przygotowanie:
Zagotuj wodę, zalej płatki i gotuj na małym ogniu, cały czas mieszając. Dodaj rodzynki i odrobinę soli. Wlać płatki do rozgrzanej dużej filiżanki lub miski. Podawać z miodem i herbatą.

Sałatka na śniadanie

Sałatka powinna być świeża i niskokaloryczna. Zrób każdą sałatkę w stylu śródziemnomorskim, a to będzie to, czego potrzebujesz. Podstawą sałatki są zielenie i liście sałaty. Muszą być umyte i wysuszone. Farszem mogą być warzywa: pomidory, ogórki, słodka papryka, oliwki (oliwki) i bryndza. Napełnij świeżą sałatkę mieszanką oliwy z oliwek i soku z cytryny. Udekoruj tę lekką sałatkę różowym pieprzem, czarnym sezamem lub pokruszonymi orzechami. Jeśli sałatka warzywna wydaje się lekka, dodaj tosty z chleba żytniego. Na sałatkę, warzywa lub soki owocowe są świetne. Nawiasem mówiąc, każda taka sałatka może być gotowana nawet szybciej niż owsianka.

Sałatka sklepowa

Składniki:
1 pomidor,
1 ogórek,
½ słodka papryka,
½ czerwona słodka cebulkowa głowa,
kolendra,
koperek,
50-70 g brynzy,
oliwa z oliwek,
1 łyżka. łyżka soku z cytryny.

Przygotowanie:
Potnij dokładnie składniki, ale nie szatkuj. Dodaj masło i sok z cytryny. Wymieszaj. Włożyć do salaterki. Dodaj drobno pokrojony ser, posyp oliwą extra vergine i podawaj.

Pełne śniadanie angielskie

Czasami trzeba dokładnie odświeżyć, na przykład, przed chodzeniem na rowerach lub pokatushki na nartach lub snowboardzie. Tutaj lekkie śniadanie nie pasuje i nie musisz martwić się o kalorie – lepiej jeść rano dokładnie i być głodnym tylko wieczorem, niż przechwytywać czekolady z bułeczkami w ciągu dnia. Śniadanie angielskie jest idealne do rozpoczęcia aktywnego dnia, a większość energii wystarczy przed kolacją.

Istnieją dwie wersje angielskiego śniadania – proste i kompletne. Proste obejmuje jajecznicę, bekon i grzankę. Pełna wersja dodaje do niej fasolę, warzywa, herbatniki z dżemem i mocną herbatę lub kawę ze śmietaną. Nawiasem mówiąc, jest to jedyny przypadek uzasadnionego użycia konserw. Konserwowane fasole nie tracą swojego smaku, są nadal przydatne i są wysokowartościowym pokarmem białkowym. Jeśli jesteś w stanie wykonać wyczyn i jechać do najbliższej kawiarni na świeże wypieki, a następnie przygotować świeżą kawę lub herbatę, sprawisz, że śniadanie dla dziewczyny nie będzie idealne, ale idealne.

Jajecznica z boczkiem

Składniki:
2 jajka,
3 paski boczku,
zieloni,
1 kromka chleba (na tosty).

Przygotowanie:

Rozłóż patelnię, przełóż boczek, usmaż, przełóż boczek na talerz i przełóż jajka na patelnię. Piecz przez 2 minuty, wyłącz ogrzewanie, przykryj pokrywką. Posiekaj zieleniny (koperek, pietruszka, kolendra). Przenieś jajecznicę na talerz i posyp posiekaną zieleniną. Dodaj jajecznicę do jajecznicy. Po boczku i jajecznicy i tym samym maśle przygotuj tosty, posmaruj masłem lub dżemem i podawaj z mocną herbatą lub kawą ze śmietaną.

Francuskie śniadanie

Jeśli w angielskim śniadaniu świeże ciasto z kawiarni to wyczyn, to po francusku – niezbędny warunek. Kilka świeżych croissantów lub świeża bagietka, pokrojona w całość, posmarowana prawdziwym masłem i dżemem figowym, mocna czarna kawa lub szklanka soku pomarańczowego sprawiają, że niedzielny poranek jest cudowny i niezapomniany. Można jednak gotować prosty omlet z grzybami.

Omlet z grzybami

Składniki:
2 jajka,
100 ml mleka,
50 g pieczarek,
szczypta soli.

Przygotowanie:
Pokrój grzyby, aby wyraźnie widać kształt grzyba. Wymieszaj jajka z mlekiem. Rozłóż patelnię, dodaj masło, podgrzej, smaż grzyby przez kilka minut i wlej mieszankę jaj i mleka na patelnię do grzybów. Proszę, sól. Smaż przez kilka minut na średnim ogniu, wyłącz ogień, złóż omlet dwukrotnie i odstaw na gorącą patelnię pod pokrywką. Podawać omlet na rozgrzanym talerzu.

Zrób jedzenie z uśmiechem i bez pośpiechu. Niech na śniadanie pozostanie kilka minut, ale nie będzie wilgotne ani palone. Pamiętaj, że dziewczyny są szczególnie wrażliwe na oznaki uwagi, na szczegóły, które czasami są postrzegane przez mężczyzn jako drobne drobiazgi. Podawaj pięknie śniadanie, umieść pod płytą czystą matę, zawiń nóż widelcem serwetką, podgrzej talerz, sprawdź szklankę – powinna być krystalicznie czysta. Zaoferuj swoje stworzenie z uśmiechem, patrząc dziewczynie w oczy i nie bój się wydawać przesadnie sentymentalny. Nie rób wymówek, jeśli coś nie wyszło, uśmiechnij się lepiej, wzrusz ramionami i pocałuj piękną kobietę w policzek.

Śniadanie dla dziewczyny to nie tylko poranny posiłek, ale twoja uwaga, troska i miłość. Bądź uważny i kochany!

Aleksiej Borodin