10 Möglichkeiten, soziale Netzwerke auf unsere psychische Gesundheit zu beeinflussen

Das Thema des Einflusses von sozialen Netzen auf das Leben einer Person ist ziemlich umfangreich, deshalb vertritt diese Liste nur das schönste Ergebnisse von Studien in Bezug auf soziale Medien.

Sehr wahrscheinlich, wenn Sie diesen Artikel lesen, sind sie auf die eine oder andere Weise mit sozialen Netzwerken verbunden. Die folgenden Studien und ihre Ergebnisse werden helfen, die Gefahr aufzudecken für die psychische Gesundheit, die soziale Netzwerke tragen.

Abhängigkeit von sozialen Netzwerken

Studien zeigen, dass 63% der Amerikaner in soziale Netzwerke gehen jeden Tag, und 40% kommen vorbei mehrmals am Tag (Heute können wir mit Zuversicht sagen, dass unsere Landsleute in dieser Angelegenheit nicht weit von amerikanischen Internetnutzern entfernt sind). Leute benutzen diese Seiten für viele Zwecke, aber der Hauptgrund ist um die Aufmerksamkeit vom Alltag abzulenken oder um der Langeweile zu entkommen.

Leute mögen Kommentare hinterlassen, irgendwelche Informationen posten. Und es strafft sich, so dass eine Person einfach nicht aufhören kann. Heute gibt es sogar eine Messskala Abhängigkeiten in sozialen Netzwerken.

Einfluss von sozialen Netzwerken

Soziale Netzwerke fördern idealisieren In der Tat gibt es keine besondere Aufmerksamkeit: Das virtuelle Leben verzerrt also den Begriff der realen Werte. Die Nutzer sind gezwungen, sich ständig mit anderen Menschen zu vergleichen und weniger über ihr eigenes Leben nachzudenken. In einer Person ist die Individualität entwurzelt, dadurch ein Negativ Der Einfluss sozialer Netzwerke auf das menschliche Leben.

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Wenn es mit deinen Freunden in deinem Newsfeed gut läuft und du einen harten Tag hast, wird es sein negativ Beeinflusse deine Stimmung.

In jüngerer Zeit interviewten britische Forscher eine Gruppe von Nutzern von sozialen Netzwerken, und es stellte sich heraus, dass 53% der Menschen diese sozialen Medien glauben beeinflussen ihr Verhalten, und 51% der Nutzer gaben zu, dass ihre Die Stimmung wurde schlechter aufgrund von Vergleichen mit dem Leben anderer Benutzer.

Das Problem der sozialen Netzwerke

Und hier ist ein anderes psychologisches Problem im Zusammenhang mit sozialen Netzwerken. Von der oben genannten Studiengruppe gaben zwei Drittel das an Stress erleben, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, in einem sozialen Netzwerk auf Ihr Konto zu kommen.

Bedrohungen im Internet

Drohungen im Internet oder Cybermobbing ist besonders wichtig für Jugendliche.

Für Informationen:! Cyberbullying sind illegale Aktionen, die über das Internet durchgeführt werden und auf psychologischen Druck auf einen Teenager abzielen. Methoden können sehr unterschiedlich sein: psychologische Gewalt, Bedrohungen im Internet, Einschüchterung, Erpressung, Einschüchterung und andere.

Es gibt sogar eine ganze Organisation namens Genug ist genug, die das Internet für alle sicher machen will. Laut der Umfrage dieser Organisation haben 95% der Jugendlichen, die soziale Medien nutzen, Cybermobbing erlebt, und 33% wurden selbst Opfer dieses Phänomen.

Negative soziale Netzwerke

Studien, die die Beziehung zwischen Jugendlichen, sozialen Netzwerken und Drogenkonsum untersuchten, zeigten, dass 70% der Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren, die täglich soziale Netzwerke nutzen, fünfmal häufiger betroffen sind Tabak rauchen, dreimal öfter Alkohol trinken und doppelt so oft Rauch Marihuana.

Darüber hinaus gaben 40% der Jugendlichen an, dass sie es waren Der Einfluss von Fotos und verschiedenen Bilder in sozialen Medien.

Soziale Netzwerke bringen Unglück

In einer Studie, die an der Universität von Michigan durchgeführt wurde, sammelten Daten über Facebook-Nutzer und die Auswirkungen dieses sozialen Netzwerks auf ihre Stimmungen.

Durch Ergebnisse wurde sichtbar, dass diejenigen Benutzer, die regelmäßig in soziale Netzwerke kamen, mehr sind unglückliches und allgemein unerfülltes Leben verglichen mit den Nutzern, die die gleiche Internetseite besucht haben, ist dies viel weniger wahrscheinlich.

Soziale Netzwerke entwickeln Angst

Soziale Netzwerke entwickeln ein Gefühl der Angst bevor irgendein Ereignis fehlt, und unter dem Druck dieser Angst ist der Benutzer ständig. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine Person ständig ist besorgt über die Art und Weise, wie es in den Augen anderer Nutzer sozialer Medien über seinen Status, seine Fotos und andere auf seiner Webseite veröffentlichte Details aussieht.

Soziale Netzwerke sind ablenkend

Wie viele Tabs hast du gerade? Sind Sie sicher, dass Sie sich auf eine Sache konzentrieren? Tatsache ist, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie ausreichend fokussiert sind, wenn eine Seite eines sozialen Netzwerks auf dem Monitor geöffnet wird.

Studien haben gezeigt, dass unsere das Gehirn kann nicht in vollen Zügen Konzentriere dich auf zwei Aufgaben gleichzeitig. Anstatt bestimmte Aufgaben zu lösen, wechselt das menschliche Gehirn ständig von einer Aufgabe zur nächsten. Das behindert Informationsverarbeitung und reduziert die Gehirnleistung.

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Wenn Sie den Tab mit einer Social-Networking-Site schließen, die störend wirkt, können Sie die Aufmerksamkeit deutlich erhöhen und sich auf wichtigere Dinge konzentrieren.

Plus soziale Netzwerke

Soziale Netzwerke führen jedoch zu positiv psychologische Befriedigung, die zweifellos aus ihrer besteht Plus. Vielleicht ist einer der wichtigsten Momente, dass soziale Medien uns eintauchen lassen besondere Kommunikationswelt, dank dem wiederbelebt und erhalten Beziehungen zu anderen Menschen.

Noch aufregender in dieser technologischen Welt ist, dass Sie immer und in nur einem Klick eine unglaubliche Menge finden können Gleichgesinnte, auf die jederzeit zugegriffen werden kann.

Mit Hilfe der von der British Psychological Society zur Verfügung gestellten Forschung wurde festgestellt, dass Studenten, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, soziale Medien nutzen kann depressive und dekadente Stimmungen überwinden indem wir uns mit anderen Menschen vereinigen und kommunizieren.

Die Vorteile von sozialen Netzwerken

Studien, die in der 119. jährlichen American Psychological Association durchgeführt wurden, zeigten, dass geschlossene und kontaktlose Jugendliche Jugendliche erhalten können soziale Fähigkeiten mit Hilfe von sozialen Netzwerken.

Dies geschieht insbesondere, weil schüchterne Menschen das können fühle mich sicher hinter dem Bildschirm des Monitors (oder Smartphone, Tablet, im Allgemeinen jedes Gadget mit einer Internetverbindung). Dr. Larry D. Rosen sagte, dass Jugendliche werden geistig ausgeglichen, durch soziale Netzwerke Empathie für andere auszudrücken, was sich auch manifestiert die Vorteile von Internetressourcen.

Als Ergebnis können wir folgende Schlussfolgerung ziehen: soziale Medien nicht immer kann eine Person zu einem Mobber, Drogenabhängigen oder einer Person machen, die das Gesetz verletzt hat. Wenn Sie diese Seiten in Maßen und mit guten Absichten besuchen, dann ist dies definitiv spaltet Leute machen sie freundlicher, korrekter und reaktionsfähiger. Darüber hinaus bietet das Internet eine große Chance zur Selbstentwicklung.