Omelett med tomater og arugula “Alonzo”

Frokost bør ikke bare være nyttig, men også deilig. Omelett med tomater og arugula “Alonzo” – sprer frokosten og vil belaste et godt humør for hele dagen, og koker det blir ikke veldig vanskelig. Tilberedningstid 15 minutter

omelett с помидорами и рукколой Алонзо

ingredienser:
egg 3 stk.
tomater 1 stk
arugula 1 stråle
Vegetabilsk olje 2 ss. l.
salt 1 klype.
forberedelse:

Egg slår i en bolle og salt.

egg взбить в миске и посолить.

I en stekepanne, varme vegetabilsk olje og stek de terninger med terninger.

På сковороде разогреть растительное масло и обжарить кубиками нарезанные помидоры.

Legg til arugula.

Legg рукколу.

Hell egg og kok et par minutter under lokket.

helle яйцами и готовить пару минут под крышкой.

Omelett med tomater og arugula “Alonzo” er klar. Sett på en tallerken og server til bordet.

omelett с помидорами и рукколой «Алонзо»

Bon appetitt!

  Salat med kokt kylling, friske agurker og nøtter