Bakt makrell med ris

Liker du bakt fisk? Da er denne oppskriften for deg. Tilberedende makrell bakt i ovnen viser seg utrolig velsmakende. Tilberedningstid 40 minutter

bakt скумбрия с рисом

ingredienser:
makrell 1 stk
Olivenolje 2 ss. l.
Kokt ris 100 g
Dill (greener)
sitron 1 stk
pære 1 stk
Hvetemel Ekstra Klasse 1 ss. l.
salt
pepper
Vegetabilsk olje
forberedelse:

fisk почистить и отделить филе от костей

Fisken er ren og skiller filetene fra beinene.

dryss соком лимона, посолить и поперчить. Натереть смесью базилика и оливкового масла

Dryss med sitronsaft, salt og pepper. Grate med en blanding av basilikum og olivenolje.

legge ut на противень с пергаментом и запечь в духовке 15 минут при температуре 200 градусов С

Legg på et bakeplate med pergament og bake i ovnen i 15 minutter ved en temperatur på 200 grader C.

pære почистить и порезать колечками, немного посолить и обвалять в муке

Skrell og trim pæren, dryss litt og rull i mel.

yngel на растительном масле

Stek i vegetabilsk olje.

bakt скумбрия с рисом

Riskoker, legg på en tallerken og dryss finhakket dill, legg på toppen av fisk- og løkringer.

Bon appetitt!

  Invertert Gresskar Pie