7 sinais de uma pessoa solitária

Surpreendentemente, se parece que você tem poucos amigos, então isso não é um sinal solidão. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de solidão são muito ativas na vida social e também online, mas ainda sentem uma sensação de isolamento e separação de outras pessoas..

A psicologia diz que as razões e reações à solidão dependem do temperamento de uma pessoa, de como ele pode controlar suas emoções. E parece diferente para pessoas diferentes também, de formas diferentes.

Especialistas da Faculdade de Psicologia da Universidade de Chicago disseram que a solidão é um desastre que é resultado de discrepâncias entre relações sociais percebidas e reais..

Em outras palavras, é uma questão de decepção. Você não se sente intimamente associado com certas pessoas, não experimenta aquelas emoções que você deveria ter em sua opinião, e isso o incomoda.

Esse é o problema das expectativas contra a realidade. Mas isso não corresponde a como geralmente percebemos os solteiros, então pode ser difícil separar o sentimento de solidão de algo mais..

No entanto, vários estudos científicos se preocuparam em descobrir o que é característico da maioria dos singles. Se de alguma forma você se reconheceu, então isso pode ser um indicador mais forte de solidão do que se você não tiver planos para uma noite de sábado..

Sinais de uma pessoa solitária

1. Você compra muito

Acontece que havia uma conexão interessante entre compras e solidão. O estudo, que durou seis anos envolvendo 2.500 pessoas, mostrou que as pessoas solitárias têm um desejo muito mais forte de adquirir propriedades, elas também se concentram mais em bens materiais, tentando preencher o vazio.

O autor do estudo Rick Peters (Rik Pieters) enfatiza que “socialmente desconectados” as pessoas muitas vezes entrar em buscas materialistas para encontrar o seu pedaço de felicidade e, pelo menos temporariamente levantar o seu humor.

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Os pesquisadores ainda não descobriram se existe uma relação inversa, isto é, se o foco materialista na solidão afeta, mas que as pessoas solitárias são compradores sérios, inequivocamente.

2. Você gosta de programas de TV e séries diferentes?

Um estudo da Universidade do Texas em Austin, em 2015, mostrou que existe uma conexão entre um sentimento de solidão e um amor por séries de televisão. Pesquisadores classificaram essa característica humana como um vício fácil, no qual uma substância (série, programa, etc.) é usada para distrair as pessoas dos sentimentos de solidão e depressão..

Se você perceber que está mais assistindo TV e mudando muitos canais, talvez esteja isolado socialmente.

3. Você não se sente descansado

Um estudo de 2011 em Dakota do Sul, no qual participaram 100 voluntários, analisou os hábitos de sono das pessoas, bem como a relação do sono com uma sensação de isolamento e ansiedade.

Descobriu-se que a sensação de solidão era um bom prognosticador do fato de que uma pessoa seria perturbada por um sonho, embora não esteja claro por que razão. Talvez a presença do senso de segurança social de uma pessoa signifique que ele mentirá menos sobre sua condição.

Sinais de solidão

4. Você gosta de um longo banho quente e banho

É interessante: acontece que uma pessoa identifica um senso de seguridade social com o calor no sentido literal da palavra. Uma série de estudos em 2013 mostrou que as pessoas que se sentem sozinhas têm maior probabilidade de tomar longos banhos quentes e chuveiros porque isso as ajuda a se sentir melhor.

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Entre o calor e a solidão, há uma relação direta: a pessoa se sente solitária quando está com frio e fica imediatamente satisfeita socialmente quando aquecida. Provavelmente, isso se deve ao fato de que as pessoas podem compartilhar calor físico real.

Nossa primeira experiência de socialidade é abraços com os pais e calor do chuveiro ou do edredom, mais uma vez ajuda a pessoa a se sentir bem.

5. Você muitas vezes fica com frio

O isolamento físico e a solidão estão associados a uma variedade de problemas de saúde diferentes, mas um dos mais brilhantes é um sistema imunológico enfraquecido em comparação com o de uma pessoa socialmente satisfeita..

Ou seja, em pessoas solitárias, o sistema imunológico é mais fraco, é mais facilmente suscetível a bactérias e vírus, por isso é mais provável que essas pessoas sejam vítimas de resfriados frequentes..

6. Você tem amigos que reclamam que se sentem solitários?

Segundo um estudo de 2010, a solidão em alguns círculos sociais é contagiante. Se você conhece pessoas solitárias, especialmente se elas são do seu círculo, então você provavelmente também experimentará um sentimento de solidão, especialmente se você e seu conhecido forem solteiras..

Isso pode parecer paradoxal, mas lutar contra a solidão não é apenas ter amigos.

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As pessoas solitárias que espalham os “fluidos da solidão” em torno de si mesmas estão, na verdade, na periferia dos grupos sociais, e as pessoas que dizem que se sentem sozinhas na verdade tinham menos amigos.

A solidão é tanto a causa quanto a consequência, o que torna uma pessoa isolada. Se você está sozinho, talvez você tenha “apanhado” de seus amigos, impedindo-os de se comunicarem..

7. Você sente sintomas de uma depressão iminente

Estudos mostram que a solidão e a depressão coexistem muito pacificamente entre si, além disso, a solidão é um dos principais fatores que afeta o desenvolvimento de transtornos do humor, especialmente a depressão..

Este é um dos sinais clássicos de que o problema da depressão pode cair em você.