Tabela de comparação de peso (em gramas) dos principais produtos

PRODUTO	PILHA (250 ml)	SALA DE JANTAR COLHER	Chá COLHER	1 PEÇA
Farinha e cereais
Farinha de trigo	160	25	10	-
Farinha de Batata	200	30	10	-
Crostas moídas	125	Dia 15	5	-
Sêmolas de trigo sarraceno	210	25	-	-
Grumos "Hercules"	90	12	-	-
Grumos de semolina	200	25	8º	-
Cevadinha	230	25	-	-
Grumos de cevada	180	20	-	-
Arroz	230	25	-	-
Sago	180	20	-	-
Millet	220	25	-	-
Feijão	220	-	-	-
Ervilhas não são descascadas	200	-	-	-
Ervilhas De Ervilhas	230	-	-	-
Lentilhas	210	-	-	-
Tolokno	140	-	-	-
Leite e produtos lácteos
Leite integral	250	20	-	-
Leite em pó	120	20	5	-
Leite condensado	30	12	-	-
Manteiga (fondant)	245	20	5	-
Creme de leite	250	25	10	-
Legumes
Cenoura Média	-	-	-	75
Batatas em média	-	-	-	100
Cebolas	-	-	-	75
Pepino	-	-	-	100
Pasta de tomate	-	30	10	-
Purê de Tomate	220	25	8º	-
Salsa (raiz)	-	-	-	50
Outro
Açúcar-Areia	200	25	8-10	-
Sal	325	30	10	-
Vinagre	250	Dia 15	5	-
Gelatina (folha)	-	-	-	2,5
Gelatina (em pó)	-	Dia 15	5	-
Óleo vegetal	240	20	5	-
Pimenta preta em pó	-	-	5	-
Mel natural	-	30	9	-
Jam	-	45	20	-
Jem	-	40	Dia 15	-
Jam	-	36	12	-
Suco de frutas	250	Dia 18	5	-
Frutas, bagas
Arando	140	-	-	-
Cereja	165	-	-	-
Mirtilos	260	-	-	-
Pêra	-	-	-	135
Blackberry	190	-	-	-
Morangos	-	-	-	8º
Arando	145	-	-	-
Groselhas	210	-	-	-
Framboesa	180	-	-	-
Pêssego	-	-	-	85
Tomate	-	-	-	75-120
Ameixa	-	-	-	30
Vermelho groselha	175	-	-	-
Groselha preta	155	-	-	-
Cereja	165	-	-	-
Mirtilos	200	-	-	-
Maçã	-	-	-	90-200
Porcas (núcleo)	165	30	-	-